Как подавить раздражение, вспыльчивость, овладеть своими чувствами и желаниями?
Прежде всего, не растравляйте в себе нехорошие чувства. Не всегда гнев, месть, ненависть уместны и полезны как самому человеку, так и обществу.
К сожалению, большинство людей расходует огромное количество энергии и времени, без всяких оснований, раздражаясь, затевая пустые пререкания, нервируя себя и других. Кое-кто считает это чуть ли не благородством своего характера. В действительности же, это просто недисциплинированность, неумение владеть собой. Когда вы слишком разгневались, возьмите себя, как говорят, в руки и сразу увидите, сколько у вас таится потенциальной энергии, как это полезно для вашего здоровья и, в конце концов, для всех, кто окружает вас.
